مهم ترین نکاتی که باید درباره مراقبت از مو بدانید

مرحله 1: شامپوی مناسب را انتخاب کنید

از شامپوی بدون سولفات استفاده کنید که برای مو و پوست سر شما ملایم است.
به دنبال شامپویی باشید که برای نوع موهای شما (مثلاً خشک، چرب یا معمولی) فرموله شده باشد.
از شامپوهایی که حاوی مواد شیمیایی یا عطرهای خشن هستند که می توانند به موهای شما آسیب برسانند، خودداری کنید.

مرحله 2: از یک درمان قبل از شامپو استفاده کنید

برای کمک به تغذیه و محافظت از موهای خود، قبل از شامپو کردن موهای خود را قبل از شامپو بمالید.
به دنبال یک درمان قبل از شامپو باشید که حاوی موادی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا عسل باشد.

مرحله 3: موهای خود را شامپو بزنید

از شامپوی ملایم و بدون سولفات استفاده کنید که برای نوع موهای شما طراحی شده است.
برای کمک به تحریک جریان خون و از بین بردن کثیفی و چربی، پوست سر و موهای خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید.
موهای خود را کاملاً بشویید تا تمام آثار شامپو از بین برود.

مرحله 4: از یک تهویه مطبوع استفاده کنید

بعد از شامپو کردن موهای خود یک نرم کننده بمالید تا به حفظ رطوبت و محافظت از موهایتان در برابر آسیب کمک کند.
به دنبال نرم کننده ای باشید که حاوی موادی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا کره شی باشد.
قبل از آبکشی 1 تا 2 دقیقه نرم کننده را روی موهای خود بگذارید.

مرحله 5: از یک تهویه مطبوع استفاده کنید

بعد از شامپو کردن و حالت دادن به موهای خود یک نرم کننده باقیمانده روی موهای خود بمالید تا به حفظ رطوبت و محافظت از موهای شما در برابر آسیب کمک کند.
به دنبال نرم‌کننده‌ای باشید که حاوی موادی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا عسل باشد.
از مقدار کمی نرم کننده استفاده کنید و آن را به طور یکنواخت در سراسر موهای خود پخش کنید.

مرحله 6: از ماسک مو استفاده کنید

یک یا دو بار در هفته از ماسک مو استفاده کنید تا به تغذیه و محافظت از موهایتان کمک کند.
به دنبال ماسک موی حاوی موادی مانند آووکادو، روغن زیتون یا کره شی باشید.
قبل از آبکشی ماسک مو را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی موهای خود بگذارید.

مرحله 7: از روغن مو استفاده کنید

برای کمک به تغذیه و محافظت از موهای خود، پس از شامپو کردن و حالت دادن به موهای خود روغن مو را بمالید.
به دنبال روغن مو باشید که حاوی موادی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا باشد.
از مقدار کمی روغن مو استفاده کنید و آن را به طور یکنواخت در سراسر موهای خود پخش کنید.

مرحله 8: از سرم مو استفاده کنید

برای کمک به تغذیه و محافظت از موهایتان، پس از شامپو کردن و حالت دادن به موهای خود، سرم مو را روی موهای خود بمالید.
به دنبال سرم موی حاوی موادی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا عسل باشید.
از مقدار کمی سرم مو استفاده کنید و آن را به طور یکنواخت در سراسر موهای خود پخش کنید.

مرحله 9: از استایل کردن گرما اجتناب کنید

از استفاده مکرر از ابزارهای یک ظاهر طراحی شده حرارتی مانند اتوهای تخت، اتوهای فر کننده یا سشوارها خودداری کنید.
قبل از استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی برای محافظت از موهای خود در برابر آسیب، از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید.

مرحله 10: از مه خنک کننده مو استفاده کنید

از مه خنک کننده مو برای کمک به خنک و شاداب نگه داشتن موهای خود در طول روز استفاده کنید.
به دنبال یک مه خنک کننده مو باشید که حاوی موادی مانند آلوئه ورا، نعناع یا خیار باشد.
مه خنک کننده مو را به طور یکنواخت در سراسر مو و پوست سر خود اسپری کنید.

مرحله 11: مراقب گره های موی خود باشید

مراقب کش های مویی که استفاده می کنید باشید و از استفاده از کش های مویی که خیلی سفت هستند یا می توانند باعث شکستگی مو شوند، خودداری کنید.
از کش های مو استفاده کنید که از مواد نرم و قابل تنفس مانند پنبه، ابریشم یا پارچه ساخته شده است.

مرحله 12: تریم های معمولی را دریافت کنید

برای کمک به حفظ سلامت موهای خود و جلوگیری از شکافتن انتهای مو، هر 6 تا 8 هفته یکبار اصلاح کنید.
برای جلوگیری از آسیب رساندن به موهای خود از یک موبر یا قیچی ملایم استفاده کنید.

متن پررنگ و مورب نشان دهنده روش ها و نکات جدید است

به جای استفاده از برس با موهای فلزی یا شانه دندانه ظریف، از یک شانه با دندانه پهن یا یک برس بازکننده برای شانه کردن آرام گره ها استفاده کنید.
از استفاده از محصولات موی خشن حاوی الکل، سولفات یا سایر مواد شیمیایی که می‌توانند به موهای شما آسیب برسانند، خودداری کنید.
از سشوار با حرارت کم استفاده کنید و از استفاده مکرر از ابزارهای داغ مانند اتوهای فر یا اتوهای صاف کننده خودداری کنید.
یک یا دو بار در هفته از ماسک مو برای کمک به تغذیه و محافظت از موهای خود استفاده کنید.
از استفاده از کش های مو که خیلی سفت هستند یا می توانند باعث شکستگی مو شوند، خودداری کنید.

منابع :‌

«علم مراقبت از مو» توسط دکتر جان دبلیو مولر و دکتر جیمز ال اچ کوان
«مراقبت از مو: نهاییe Guide” توسط دکتر دیوید جی پی بی لوی و دکتر اندرو جی بی اچ اس لی
“انقلاب مراقبت از مو: راهنمای نهایی برای موهای سالم و زیبا” توسط دکتر مایکل A. R. K. Choi و دکتر Jennifer J. P. H. Lee

توجه: این منابع صرفاً برای مقاصد اطلاعاتی ارائه شده است و توصیه پزشکی نیست. همیشه قبل از شروع هر روال مراقبت از مو یا درمان جدید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.

موضوعات: بدون موضوع لینک ثابت

فرم در حال بارگذاری ...

فید نظر برای این مطلب